Detta behövs:

500 g köttfärs/blandfärs
1 gul eller röd lök
1-2 klyftor vitlök
1 ägg
1 dl vispgrädde
salt och peppar
En frp. Keso (250g)
1 banan
Gurka
Tomat
Paprika
Grönsallad
En bit purjolök
Olja och vinäger

Gör såhär
Börja med att noggrant blanda köttfärsen, löken, vitlöken, ägget, vispgrädden, saltet och pepparen i en bunke. Stek dessa i lagom het stekpanna med en klick smör i. Fortsätt med att blanda keso och en mosad banan i en separat serveringsskål. Hacka därefter ihop salladen och ringla över lite olja och vinäger!

Sen är det färdigt att servera =) Riktigt god och enkel mat "LCHF-style" (Low Carb High Fat)
Har nog glömt nämna att jag och sambon ska prova detta (dock i lagoma mått) så nu kommer det bli lite annorlunda recept ibland också! Men riktigt goda! LCHF går ut på att minimera/utesluta kolhydraterna som ex. potatis, ris, pasta, bröd!



Hursomhelst =) Lycka till med matlagningen!
Kram